Manfaat Bubur Tepung Jagung

By Supriyanti

Bubur tepung jagung memiliki berbagai manfaat yang membuatnya populer dalam berbagai budaya. Berikut adalah beberapa manfaat dari bubur tepung jagung:

Gubug Eva : bubur tepung jagung

1. Sumber Energi

Tepung jagung kaya akan karbohidrat kompleks yang memberikan energi tahan lama.


2. Bebas Gluten

Tepung jagung tidak mengandung gluten, sehingga cocok untuk penderita penyakit celiac atau mereka yang memiliki sensitivitas terhadap gluten.


3. Kaya Serat

Mengandung serat yang baik untuk pencernaan dan membantu mencegah sembelit.


4. Tinggi Vitamin dan Mineral

Tepung jagung mengandung vitamin B, seperti niacin, thiamin, dan riboflavin, serta mineral seperti magnesium, fosfor, dan besi.

Gubug Eva : Bubur Tepung Jagung Gula Aren

5. Rendah Lemak

Bubur tepung jagung biasanya rendah lemak, menjadikannya pilihan yang sehat untuk diet rendah lemak.


6. Mudah Dicerna

Bubur ini mudah dicerna, sehingga cocok untuk semua usia, termasuk anak-anak dan orang tua.


7. Serbaguna

Bubur tepung jagung bisa disajikan dengan berbagai cara dan dapat dikombinasikan dengan berbagai bahan tambahan seperti susu, buah, atau sayuran untuk meningkatkan nilai gizinya.


Manfaat-manfaat ini menjadikan bubur tepung jagung sebagai pilihan makanan yang sehat dan bernutrisi.

Sebagai bahan utama bubur tepung jagung yaitu tepung jagung, santan dan gula. Tepung jagung putih dan kuning bisa anda dapatkan di Sini.


#buburtepungjagung

#gubugeva

#diversivikasijagung

#jagunguntukkesehatan

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Keripik Pisang Karamel Loyangku

By Supriyanti
Gambar
Gubug Eva: Keripik Pisang Karamel Loyangku Nikmati Kelezatan Tanpa Batas Rasakan kenikmatan manis dan gurih keripik pisang karamel Loyangku, sempurna untuk dinikmati kapan saja, di mana saja, keripik pisang karamel Loyangku adalah teman setia untuk menemani waktu bersantai, berkumpul dengan keluarga, atau sekedar menemani perjalananmu, jadikan setiap momen istimewa dengan sentuhan magis dari rasa yang tak tertandingi. Keripik Pisang Karamel Loyangku terbuat dari pisang pilihan, minyak pilihan dan gula pasir pilihan yang di proses secara sederhana namun berkualitas. Keripik terasa manis, guruh, dan kres, renyah dan yummy. Yuk dapatkan keripik pisang karamel loyangku di sini . Wa. 085229908104 Tiktok: @gubug_eva Ig: Gubug_eva Fb: Gubug Eva Gubug Eva: keripik pisang
Read more »

Manfaat Pegagan

By Supriyanti
Gambar
Pegagan merupakan jenis rumput uang banyak ditemukan di sawah ataupun tegalan, pegagan mempunyai banyak manfaat. Manfaat pegagan diantaranya:  Gubug Eva : Tumbuhan Pegagan 1. Mengatasi Masalah Pencernaan Diketahui memiliki kandungan antibakteri, daun pegagan dinilai efektif untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti diare. Sejumlah masalah pencernaan lainnya, seperti perut kembung dan asam lambung, juga dapat diatasi dengan mengonsumsi daun herbal ini. 2. Membantu Meringankan Insomnia Mengingat kemampuannya untuk mengatasi gangguan kecemasan, stres, dan depresi, pegagan juga dapat digunakan untuk mengobati insomnia yang terkadang menyertai kondisi ini. Beberapa orang menganggap obat herbal ini sebagai alternatif yang aman untuk obat resep yang digunakan untuk mengobati insomnia dan gangguan tidur lainnya. 3. Membantu Mengurangi  Stretch Mark Daun pegagan dapat mengurangi munculnya  stretch mark  dan mencegah munculnya selulit baru pada kulit. Terpenoid yang ditemukan di pegagan dapat
Read more »

Indeks Glikemik Jagung

By Supriyanti
Gambar
Indeks glikemik merupakan indikator seberapa cepat makanan berkarbohidrat memengaruhi kenaikan gula darah dalam tubuh. Meski bermanfaat, indeks glikemik tidak bisa dijadikan satu-satunya acuan dalam menjalani pola makan sehat. Gubug Eva: Nasi Jagung Instan Loyangku Gubug Eva: Jagung Pipil Indeks glikemik (IG) suatu makanan diukur dengan skala 1–100. Semakin tinggi angka indeks glikemiknya, semakin cepat pula makanan tersebut dapat meningkatkan kadar gula darah. Tinggi rendahnya indeks glikemik suatu makanan terbagi menjadi tiga kelompok, yaitu: 1. Makanan dengan indeks glikemik rendah: kurang dari 55 2. Makanan dengan indeks glikemik sedang: 56–69 3. Makanan dengan indeks glikemik tinggi: lebih dari 70 Sementara itu, makanan dengan indeks glikemik rendah adalah makanan yang dicerna oleh tubuh secara perlahan, sehingga tidak menyebabkan kadar gula darah naik secara drastis. Makanan dengan indeks glikemik rendah meliputi sebagian besar buah dan sayuran, biji-bijian utuh, kacang-kacangan,
Read more »